Il fitness di Danilo Novelli

L’ex gieffino Danilo Novelli dedica questa settimana la sua rubrica di fitness all’acquagym: una disciplina che si pratica in acqua e che ha un effetto immediato, visto che ogni esercizio svolto in piscina vale come sei eseguiti all’asciutto. Con il nuoto e le attività acquatiche si bruciano più calorie e il movimento dell’acqua provoca sul corpo un massaggio costante, che leviga l’epidermide e attenua la cellulite. Il consiglio di Danilo è quello di mixare l’effetto dimagrante dell’acquagym con quello tonificante del nuoto, mentre è indispensabile che l’acqua della piscina debba raggiungere per gli esercizi l’altezza delle spalle.

Fonte: Vip